การดูแลรักษาสุขภาพเส้นผม

สุขภาพผม
คนเรานั้น มีทุกอย่างแทบจะเหมือนกัน แต่ก็จะไม่เหมือนกันโดยสิ้นเชิง อย่างเช่น เส้นผม มนุษย์เราทุกคน มีผมเหมือนกัน แต่มนุษย์เรา ก็จะมีลักษณะของเส้นผมต่างกันไป เช่น บางคนอาจจะมีผมแห้ง บางคนผมมัน ผมเส้นเล็ก ผมธรรมดา ผมหยักศก ผมเส้นใหญ่และหนา ซึ่งผมแต่ละชนิด มีวิธีการดูแล รักษา รวมถึงการบำรุง ที่แตกต่างกันไป ตามลักษณะของเส้นผมนั้น ๆ วันนี้ เราจะมารู้จักวิธี การดูแลรักษาเส้นผมแต่ละชนิด แต่ละแบบกันค่ะ

เส้นผมของคนเรานั้น ประกอบไปด้วยเซลล์ จำนวน 3 ชั้น
ชั้นนอก เรียก คิวติเกิล (Cuticle)

ชั้นกลาง เรียก คอรเทก (Cortex)

ชั้นใน เรียก เม็ดดัลลา (Medulla)

ผมแห้ง คือผมที่ขาดน้ำหนัก ขาดน้ำมันจากหนังศรีษะมาหล่อเลี้ยง ให้มีความเงางาม ซึ่งผมแห้ง จะสังเกตุได้ง่าย คือ ผมมักจะแตกปลาย ไม่มีน้ำหนัก อาจจะมีผลมาจาก การทำสี การเป่าผมจาก ไดร์เป่าผม การหนีบผม โดยใช้ความร้อน จากเรื่องหนีบผม การว่ายน้ำในสระน้ำที่มีคอลลีน การเล่นน้ำทะเล หรือแม้แต่ความร้อนจากแสงอาทิตย์ ก็จะส่งผมให้คนผมแห้ง เกิดผมเสีย ได้มากกว่า คนที่มีลักษณะผมอื่น ๆ สำหรับคนที่มีผมแห้ง หลังจากเล่นน้ำ ว่ายน้ำ หรือ หลังจากสระผมแล้ว ควรที่จะใช้ครีมนวดผม นวดผมทุกครั้งหลังสระ เพื่อเป็นการกระตุ้นให้หนังศรีษะสร้างน้ำมันมาหล่อเลี้ยงเส้นผม

ผมมัน เกิดจาก การที่หนังศรีษะ มีน้ำมันมาหล่อเลี้ยงเส้นผม มากจนเกินความจำเป็น ทำให้ผม ดูมัน เหนียวเหนอะหนะ มีสิ่งสกปรก หรือฝุ่น ติดตามผมอยู่เป็นประจำ การดูแลรักษา โดยการใช้ยาสระผม ที่อ่อนโยนต่อหนังศรีษะ และเส้นผม และหลังจากสระผม หรือเล่นน้ำแล้ว คนผมมันไม่ควร ที่จะชโลมครีมนวดบำรุงผม มากจนเกินไป เพราะจะไปกระตุ้น ให้หนังศรีษะผลิตน้ำมัน มากขึ้น จนเกินความจำเป็น ต่อเส้นผมและหนังศรีษะ แต่ผู้ที่ผมมัน มักจะมีเส้นผมที่แตกปลาย ควรจะชโลมครีมนวดบำรุงผม ในส่วนปลายผม เพราะจะได้ช่วย ลดการแตกปลาย ของเส้นผม

ผมเส้นเล็ก สังเกตุได้ง่าย ๆ คนที่ผมเส้นเล็ก จะมีลักษณะผม ลีบ ผมน้อย ติดหนังศรีษะ ควรที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน ต่อหนังศรีษะและเส้นผม แต่ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ ไม่ควรที่จะมีความเข้มข้น จนมากเกินไป เพราะจะทำให้ ผมยิ่งลีบติดหนังศรีษะมากขึ้นไปอีก

ผมธรรดา เป็นผมที่มีปัญหาน้อยที่สุด ในบรรดาผม ทั้งหลาย เพราะฉะนั้น ผมธรรมดา จึงสามารถใช้ผลิตภัณฑ์แบบไหนก็ได้กับเส้นผม แบบนี้ แต่ทางที่ดี ก็ควรที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ ที่ถูกหลัก ไม่เช่นนั้น ก็จะก่อให้เกิดปัญหาผมแห้ง แตกปลาย ขึ้นมาได้เหมือนกัน

ผมหยักศก โดยปกติแล้ว ผมหยักศก จะเป็นผมที่จัดแต่งได้ยาก ไม่ว่า จะเป็นหยักศก โดยพันธุกรรม หรือ ต้องการให้หยักโดยใช้ การดัด การกัดสี และอื่น ๆ ผมหยักศกนั้น เวลาจัดแต่งทรงผมแล้ว หลังจากนั้น 2-3 วัน ผมจะมีลักษณะชี้ฟู ควรที่จะใช้น้ำสักเล็กน้อย ชโลมผม หากต้องการให้อยู่ทรงต่อไป และควรที่จะใช้แปรง สำหรับแปรงผม และควรที่จะแปรงผมเบา ๆ หรือสามารถใช้มือในการสางเบา ๆ ก็ได้

ผมเส้นใหญ่และหนา เป็นผมที่ดูมีน้ำหนักและดูสละสลวยมากที่สุด แต่ข้อเสียของคนผมเส้นใหญ่และหนา ก็คือ มักจะมีหงอกเร็วกว่า เส้นผมชนิดอื่น ๆ การดูแลรักษา ควรที่จะหมั่นสระผม บำรุงผมด้วยครีมบำรุงเส้นผม ไม่ควรที่จะดัดหรือไดร์บ่อยครั้ง

อย่างไรก็ตาม เส้นผมทุกชนิด ต้องการการดูแลรักษา ไม่ควรที่ดัด หรือย้อมสีผมบ่อยครั้ง ไม่ควรที่จะใช้ความร้อนกับเส้นผม มากจนเกินไป และหลังจากสระผมแล้ว ควรล้างผมให้สะอาด ไม่ให้มีสารเคมีตกค้าง ไม่ควรที่จะรุนแรงกับผมที่ กำลังเปียกอยู่ เพราะจะทำให้ผมขาด หลุดร่วงง่าย อย่าใช้หนังยางรัดถุงแกง รัดผม เพราะจะทำให้ผมขาด หลุดติดกับหนังยาง พยายามอย่าใช้ผลิตภัณฑ์ ที่ผิดลักษณะเส้นผมของคุณ รู้จักการอาหารเพื่อสุขภาพ ทานผลไม้ตามฤดูกาล ออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอ และ พักผ่อนให้เพียงพอ เพราะหากคนเรามี สุขภาพร่างกาย ที่สมบูรณ์แข็งแรงแล้ว ทั้งสุขภาพผิว สุขภาพผมก็จะดีตามไปด้วย